Dafür, dass ich dieses Jahr noch keinen einzigen Tag so richtig gesund war, war der Monat doch ganz schön – aber ich habe auch wieder mit der Therapie angefangen. Es wurden sich Kleinigkeiten getraut, Hip Hop gefeiert und geliebt. Dafür, dass ich das Bedürfnis hatte nur zuhause zu sein, haben doch sehr viele Leute gesagt „Ich dachte mir schon, dass du hier bist.“ Ich wurde 33 und wie immer in der Therme entspannt. Es wurde sich eine Doku angeguckt, die Hoffnung macht und gleichzeitig wütend. Naja außerdem bewerbe ich mich quasi als Bücherei-Ambassador. Abgesehen davon soll nicht nur meine mentale Gesundheit und Aufmerksamkeitsspanne besser werden, sondern auch meine Haut. Es wurde wie immer Musik gehört und Klamotten getragen.
Kleinigkeiten trauen
Einige von uns haben Kleidungsstücke und Accessoires im Schrank, die wir begeistert kauften und dann doch zögern sie anzuziehen. Manchmal wochen- oder sogar monatelang. Ich gebe zu, ich habe ein paar solcher Sachen. Diese Tasche gehörte dazu. Über Wochen habe ich gesucht, mich gefreut als ich sie hatte und dann Hemmungen gehabt, sie einfach mal zu tragen. Diesen Monat habe ich mich überwunden und sogar mehrere Komplimente für sie bekommen. Denn niemand (!) sieht dir an, dass du das zum ersten Mal trägst.
Bücherei
Schon letztes Jahr habe ich mir einen Bücherausweis geholt und vermutlich allen, die es hören wollten (oder auch nicht) davon vorgeschwärmt. Für 10€ im Jahr kann ich mir jedes Buch ausleihen, das ich will. Aus allen Büchereien in Berlin. Sogar online Magazine ausleihen und den Ausleihzeitraum unkompliziert verlängern. Ich war auch schon mehr als einmal da und bin einfach nur durch die Gänge gezogen und blätterte durch ein paar der Bücher.
The Aesthetics of
German HipHop Merch
Caiza Andresen hat im Januar für einen Tag ein Archiv aus Deutschrap-Merch ausgestellt und ein Zine mit all den Relikten verkauft. Der Erlös ging an ein Jugendzentrum in Paderborn, was für ihn und seine Hip-Hop-Liebe wichtig war. Es war ein Raum voller Nostalgie und Liebe. Ich habe so viele Leute wiedergetroffen und neue kennengelernt. Mein Herz war voll und dankbar danach.
No Cosmetics – Daily Skin Guard
Facial Mist
Den Skin Facial Mist nutze ich erst seit einer Woche. Doch meine Haut ist schon viel besser. Kleinere Unreinheiten und Trockenheit sind schon verschwunden. Insgesamt fühlt sich meine Haut besser an und sind auch schöner aus. Ich habe wirklich keine Ahnung was die Magie ist, aber es funktioniert.
bedingungsloses grundeinkommen
Irland führte nach einem dreijährigen Pilotprojekt (2022-2025) das Grundeinkommen für Künstler*innen ein. Während der Pilotphase erhielten 2000 Kulturschaffenden 325 €/Woche. Die arte-TRACKS-Doku befasst sich mit der Thematik und spricht mit Künstler*innen, die das erhalten haben. Alle bestätigen wie sehr es ihrer mentalen Gesundheit geholfen hat nicht ständig von Existenzängsten geplagt zu sein. Auch die Kapazität für Community-Events ist dadurch erhöht und es entsteht ein Gefühl von Gemeinschaft. Während hier überall an Kunst und Kultur gespart wird, ist das ein kleiner Lichtblick.
Das ist der erste Song, der auf meiner Q1/2026-Playlist landete. Das Feature ist so eine gute Kombo, der Beat ist so schön. Es geht um die Struggles als schwarze Frau in der Musikindustrie und der Beharrlichkeit mit der beide ihre Karrieren verfolgen.
